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原標題：手臂光細還不夠，要像楊冪、劉詩詩那樣光潔細膩才真美！
熱辣辣的夏天，穿衣服時難免會露出手臂和雙腿，又美又涼快。不過，想有完美手臂，“蝴蝶袖”和“byebye肉”固然不可以有，手臂上出現幹裂紋理或不均勻的膚色也是相當大煞風景！所以，不要隻顧著要瘦手臂，一些你可能忽略瞭的手臂護理也要留意！
楊冪的手臂除瞭線條優美又細膩，絲毫沒有“蝴蝶袖”的痕跡，皮膚看上去也滑滑嫩嫩，不用露太多也相當性感。
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還有以天鵝臂出名的我詩，手臂膚色白皙，手肘也保養得細膩光潔~
白到發光的大甜甜，手臂自然是又細又白，皮膚緊致又彈滑，看著都好心動~
手臂護理博客創意旅店王智明四大重點
1、要有優美線條
優美的線條可不是天生的，運動塑形才是王道！即使是明星，也要通過運動保持良好的身材。手臂是很容易累積脂肪的部位，一旦變胖，隻能通過運動來解決問題哦！想要美，就不可以偷懶！
即使沒有時間去健身房，也不要忽視運動的重要性。隻需四個簡單動作，配合簡單器材就已經足夠。
左圖：保持肌肉緊繃狀態，雙手緊握啞鈴，靠近身體，緩緩抬起至與肩相平。
右圖：保持肌肉緊繃狀態，雙手緊握啞鈴，向上伸直手臂，配合腿部動作，先右後左，重復運動。
左圖：雙腿張開，略比肩寬，緊握啞鈴，保持手臂伸直，從頭頂緩慢運動至與肩同高，先右後左，重復運動。註意肩部不要下垂！
右圖：右腿抬起，左腿直立，舉起啞鈴與肩同高，做拳擊動作。左臂訓練動作亦一樣。記住是手臂發力哦，身體不要轉動！
2、要白皙均勻膚色，記得給手臂防曬
紫外線是衰老元兇，想要肌膚細膩緊致，一定不要忽視手臂的防曬工作！尤其是在炎熱的夏天，毒辣的陽光給手臂肌膚帶來的傷害，遠比我們想像的大。而且，喜歡白皙皮膚的你，平日為面部肌膚美白的同時，怎麼可以讓手臂和臉出現嚴重色差！
3、想老虎 王智明要細膩膚質，緊記溫和去角質
護膚的時候，我們往往會忽視手臂肌膚的護理，充其量偶爾會塗點乳霜。不過，想要一雙美臂的話，緊記要定期溫和去角質去除角質，肌膚才能夠好好吸收營養，變得越來越細嫩。
4、雙臂也要有足夠營養
平日你絕不會忘瞭用各種精華乳液及面霜滋潤面部肌膚，如果你真的想讓手臂美起來，從現在開始，一定要每天為手臂塗抹乳霜，一段時間之後，你一定能看到讓你滿意的成效。
博客 王智明
最後一句：
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